לנשים שרוצות להצליח. בעלות מוטיבציה, סקרנות,

שמוכנות להתנסות בדברים חדשים,

בעלות רצון לפתח את היצירתיות והתעוזה,

ושרוצות לקחת שליטה על התקשורת שנוצרת דרך פרטי הלבוש וההופעה.

המדריך לתדמית עסקית-נשית-נוחה
בהתאמה ללו"ז בעבודה

איך באמצעות הלבוש תוכלי להביע תכונות ומסרים שאת רוצה, בכל גזרה (תרתי משמע)

פתח דבר

עצם כתיבת המדריך באה מתוך פגישות ושיחות רבות עם נשים, שעובדות כשכירות או עצמאיות, שצריכות יום יום להתלבש.

את בטח תוהה – ברור שאני צריכה להתלבש, הרי לא אלך לעבודה כמו חוה ?!

• נשים העלו בפני את הקושי וההתלבטויות שלהן מול המראה
• הזמן הרב והאנרגיות שהן משקיעות (זמן יקר שלא תמיד יש להן)
• ערימת הבגדים שמצטברת על המיטה
• והמחשבה שעוברת בראשן - "לעזאזל, מה אני לובשת עכשיו לפגישת הנהלה?"

כל אלה, הביאו אותי למסקנה, שמה שהכי יעזור לך, זה ללמוד איך להרכיב מראה (Look) שיתאים לך לפי הלו"ז שמתוכנן לך לאותו היום, ושייסיע לך להביא לידי ביטוי את התדמית העסקית והאישית שמשקפת את מי שאת, בלי לוותר על נוחות ונשיות, בכל גזרה.

מה מכיל המדריך?

אני יכולה עכשיו למלא דפים שלמים עם מידע שיסייע בידך, אבל, מאחר ואת אשת עסקים, ואין זה משנה אם עצמאית או שכירה, אני מניחה שאת קצרה בזמן, החלטתי לעשות מדריך ממוקד, קצר ולעניין, שיראה לך איך אפשר לתכנן את הלבוש לשבוע העבודה.

את תחשפי לחשיבות התדמית העסקית וכמה עוצמה יש בלבוש.

אראה לך דרך להרכיב לבוש לכל יום בעבודה, בשילוב תקשורת לא מילולית– לפגישת הנהלה, הרצאה חשובה, עבודת צוות או נסיעה עסקית לחו"ל.

אני מאמינה שהמדריך ישנה את צורת הסתכלותך על בגדים.

אודותיי

לפני שנתחיל, אני רוצה לספר לך קצת עלי. שמי נורית אלבוחר, אשת איש יקר ששמו יובל ואמא ליעל, אמיר והילה (היצירות הכי מופלאות שלי).

כשמי כן אני, נורית (נור=אש), פרח צבעוני . צבעים, אסתטיקה, מירקמים, עיצוב, יצירה, אמנות, אינטואיציה, הם שמעצבים את נקודת מבטי ואותי.

עבדתי שנים רבות בהייטק, מול לקוחות פנימיים וחיצוניים מכל הרמות, מבכירים מאוד ועד פחות, תמיד אהבתי להתלבש בצורה מעניינת, ייחודית, תוך התאמה והתחשבות מלאה בערכי ואופי החברה.

למדתי ייעוץ תדמיתי וסטיילינג בשנקר וגיליתי תחום מופלא, שמתייחס לחיצוניות, עם המון רגישות לפנימיות.

במהלך הלימודים בשנקר שיניתי אט אט את סגנון הלבוש, והפלא ופלא, התחלתי לקבל מחמאות, נורית איך רזית, איזה יופי את נראית (אחרי שלושת ההריונות לא חזרתי לגזרה שלי).

ואת יודעת מה? לא ירדתי גרם באותה התקופה, שום דבר לא השתנה אצלי חוץ מהבגדים.

אכן נראיתי פתאום יותר רזה, וגם חשבו שאני יותר גבוהה (קצת הזוי, נכון, בגילי כבר מתכווצים, לא גובהים) , ואהבתי את מה שאני רואה.

זה השפיע על המוטיבציה שלי לשמור קצת יותר על הבריאות, לחזור לספורט, לאכול בצורה קצת יותר בריאה, וכן בלי לתכנן, אפשר לומר שתוך כדי התהליך שעברתי זה השפיע גם על הגזרה.

למעלה מעשור שנים אני מייעצת בעיקר לנשים, בהנאה מרובה, ומאמינה שכשאנו קשובות לעצמנו ולגופנו אנו יכולות להגיע למקומות שאולי אפילו לא תכננו. הלבוש וההופעה הם מעין עוד כלי חיזוק :) וגם שיווק :), לשיפור הבטחון, האנרגיות, ההרגשה, מקום לפיתוח היצירתיות, האישיות, והתדמית הן האישית והן העסקית. בעבודתי אני מראה לנשים איך להתלבש בצורה עסקית-נשית-מחמיאה ולהרגיש נפלא, גם בשינויי גזרה, באמצעות מלתחה מגוונת, חסכונית וחכמה.

שנתחיל?

למה חשובה התדמית העסקית?

רושם ראשוני

אחת מהנשים שאני מקבלת מהן השראה היא קוקו שאנל, מעצבת צרפתיה שחוללה מהפכה באופנת הנשים בתקופת מלחמת העולם הראשונה והשנייה. היא שיחררה את האישה מעבדות המחוך) שהמציאו גברים, ונשים לא יכלו לאכול ולנשום כשהמחוך כרוך על גופן), והשמלות הלא נוחות, והכניסה למלתחה את חליפת שלושת החלקים – ז'קט, ווסט ומכנסיים.

משפט אחד שלה נצרב במוחי ובליבי והחלטתי לאמץ ולשתף (בתרגום חופשי שלי):

Dress shabbily, they notice the dress,
Dress impeccably, they notice the woman.

לבשי שמלה מרופטת, ישימו לב לשמלה,
התלבשי ללא דופי, יבחינו באישה – כלומר יבחינו בך!!!

מה הקשר לתדמית העסקית?

אני מאמינה שאנו כרטיס הביקור של עצמנו – הרושם הראשוני שאנו יוצרים בכל מפגש שאנו לוקחים בו חלק הוא מאוד משמעותי, בקנייה בסופר, בגן השעשועים עם הילדים או בפגישה עסקית חשובה.

לעולם איננו יכולים לדעת את מי נפגוש, ואיזה דלת תיפתח בעקבות המפגש. בהמשך הראה לך דוגמאות שממש ימחישו לך את חשיבות התדמית העסקית.

דוגמא למקרה שהיה: בחורה צעירה ישבה בקבלה בחברת הייטק, התחילה להתלבש בצורה יותר אלגנטית ומרשימה לעומת הג'ינס והטישרט שהיתה רגילה. מנכ"ל החברה, שעבר כל בוקר דרך דלפק הקבלה, הבחין בה, התחיל לדבר איתה ושם לב שהיא מאוד מוכשרת וממש מתבזבזת בתפקיד הנוכחי. מהר מאוד היא קודמה.

כשאת לובשת בגדים ומראה (Look) שמותאם ומושלם עבורך, ישימו לב אלייך ולדברייך, העיין לא תהייה מוסחת לאן שאת לא מעוניינת שהיא תוסח ( כמו מחשוף עמוק מדי, כתם על החולצה או סתם שמלה שעבר זמנה).

יש דבר כזה בכלל, להתלבש להצלחה ?

בטח שמעת לא פעם את המשפט - Dress for Success.

אומרים שכדי להצליח בקריירה שבחרת, חשוב להתלבש טוב. אבל אם את רוצה להיות מצליחנית, את צריכה להתלבש כמו אישה מצליחה.

כאשת עסקים עצמאית או שכירה את מאוד מקצועית, מומחית בתחומך ואולי אף אלופה בניהול זמן, אבל מתקשה לא פעם בבחירת המראה המתאים לכל יום בעבודה.

נכון, יש נשות עסקים רבות שטוענות, מה זה חשוב איך אני מתלבשת, הכי חשוב שישמעו אותי, אני מקצועית, יש לי הרבה מה לתרום וזה לא משנה אם אלבש שמלה מדוגמת או סתם מכנסיים שיש לי כבר עשרים שנה בארון. אני רוצה שיתייחסו אלי, ולא לפי הבגדים שלי.

את צודקת, את רוצה שיתייחסו אלייך, בלי שום הפרעות/הסחות דעת. אז לפני שאני אסביר לך למה כוונתי, אפשר להזמין אותך לעשות תרגיל קטנטן?

עיצמי את העיניים, דמייני קולגה שמקבילה לך, נכנסת לישיבת הנהלה לבושה כך:
 מכנסיים כחולים בגזרה ישרה
 חולצה נשפכת בצבע שמנת
 סנדלים אפורים, שחושפים לק בצבע אדום
 שרשרת יפה ארוכה בכחול ושילובים של כסף
 אוחזת בתיק מחשב בצבע אפור.
קשה לך לדמיין? את מוזמנת לעבור לקטע הבא ==>

עצרי רגע, הסתכלי היטב ולאט, בשתי התמונות הבאות:

דוגמא 1

(נלקח-מתוך: http://thebestfashionblog.com/womens-fashion/womens-resort-clothing-in-ralph-lauren-pre-spring-2013-collection )

דוגמא 2 - מריל סטריפ מתוך הסרט "השטן לובש פראדה"

http://www.mouse.co.il/CM.articles_item,1019,209,46172,.aspx

התבוננת היטב בתמונות? עכשיו אפשר לעבור לחלק הבא...

אחרי שדמיינת או צפית בתמונות, אני מזמינה אותך לענות על השאלות הבאות:

(את יכולה להדפיס את השלב הנוכחי ולענות או להוריד את הקובץ שצרפתי לך למייל).

1. מה המחשבה הראשונה שצצה לך בראש? בכנות, בלי להציץ במה שכתוב בהמשך ;)

_____________________________________________________________

2. מה היית רוצה שיחשבו עלייך כשאת נכנסת לישיבת הנהלה? (לפני שהתחילו הדיבורים)
איזה תכונות שלך היית רוצה להדגיש?

_____________________________________________________________

____________________________________________________________

3. מה החוזקות שלך?

_____________________________________________________________

4. איזה תכונות היית רוצה לחזק/להבליט יותר ?

_____________________________________________________________

מאחר ואני לא קוראת מחשבות , איני יכולה לדעת מה חשבת ואיך ענית על השאלות, אך אני בטוחה שנתתי לך חומר למחשבה.

את מוזמנת לשלוח לי במייל את מה שכתבת, אשמח מאוד style@nuritart.com

כעת, אומר לך מה אני חושבת כשאני רואה נשים לבושות כך:

בדוגמא 1:

אישה מרשימה, עם תעוזה, אמביציונית,בעלת בטחון עצמי.

איך היא יצרה/השיגה את המראה ?

מצד אחד לבשה הכל שחור, שמרה על צבע אחיד בפלג הגוף העליון והתחתון, מצד שני שברה את השחור עם ז'קט בצבע נועז - צהוב , צבע עם נוכחות, אף אחד לא יכול להתעלם ממנה.

דרך אגב, כשלובשים צבע אחיד בפלג גוף עליון ופלג גוף תחתון, זה יוצר אשלייה של גובה (ובעקיפין יוצר צדודית יותר רזה, אם זה משהו שעובר לך בראש לפעמים). אשבור לך מיתוס קטן - לא חייבים ללבוש שחור. זה נכון לגבי כל צבע שתבחרי. כן כך מצליחים לרזות בלי להוריד גרם.

בדוגמא 2:

נכון זו מריל סטריפ, ונכון זה רק סרט, ("השטן לובש פראדה"), אך היא מייצגת בו בוסית שמפגינה תקתקנות, מקצועיות, חדות, מקבלת החלטות ברגע, הכל חד וחלק, שחור או לבן כמו הבגדים שהיא לובשת.

איך היא יצרה/השיגה את המראה ?

זו תלבושת שמשחקת עם השחורים והלבנים, צבעים מנוגדים, בשילוב עם משחק של טקסטורות, שבעצם שומרת על הרמוניה, שמעדנת את הניגודים.

איך השפה העסקית / תכונות יכולים לבוא לידי ביטוי בלבוש?

מה זו שפה עסקית?

זו שפת *הז'ארגון שלך בעבודה. מילים שקשורות לעבודה שלך, כמו פגישת דירקטריון, כנס, מצגת, אסטרטגיה, תערוכה, פגישת מנהלים, שיחת ועידה, זום ועוד שמופיעות בלו"ז שלך לעיתים קרובות.

לדוגמא:

כשאת מתלבשת לעבודה, האם את מתלבשת אחרת ביום שיש לך פגישה עם לקוחות חשובים לבין פגישה עם הצוות שלך, במשרדי החברה?

או כשיש לך פרזנטציה בפני משקיעים, לעומת יום שוטף במשרד בלי פגישות חיצוניות ובלי אורחים ?

אם התשובה שלך היא חיובית, סימן שיש לך מודעות לחשיבות לבחור לבוש מסויים לכל מצב בעבודה.

מסרים לא מילוליים Non-Verbal Communication:

כפי שהראתי לך בשתי הדוגמאות בעמוד הקודם, באמצעות הביגוד ושפת הגוף אנחנו מעבירים מסרים לא מילוליים.

לא אתייחס פה לנושא שפת הגוף כי הוא נושא נפרד ונרחב, רק אתן לך דוגמא איך הלבוש משפיע על שפת הגוף שלך:

תנסי לשים לב מה קורה כשאת מתלבשת בצורה שמחמיאה לך ואת מרוצה מאיך שאת נראית. יש סיכוי רב שתשאי את גופך בגאווה ותקריני זאת לסביבה.

תנסי לשים לב מה קורה כשאת לובשת פיג'מה או טרנינג, האם את נושאת את גופך באותה צורה?

מסרים לא מילוליים עוברים גם באמצעות צבעים, טקסטורות, גזרות של בגדים, נעליים, תכשיטים, תיקים, תסרוקות למיניהן, אפילו טיפוח הציפורניים ואיפור. כל אלה מעבירים מסר כלשהו לתת המודע של המתבונן, ולא פחות חשוב, אם לא אף יותר, משפיעים על תת המודע שלך!!!

באמצעות הדוגמאות הבאות אסביר את הכוונה:

צבעים:

לכל צבע יש משמעות ולעיתים מרמזת על מאפייני אישיות מסויימים, למשל - צהוב וכתום, צבעים של חדשנות, תעוזה, שמחה.

אדום, אצל נשים – נחשב לצבע סקסי, אצל גברים לעומת זאת נחשב לצבע שמשדר בטחון עצמי גבוה.

הכחולים ובמיוחד הבהירים, צבעים תקשורתיים.

שחור – צבע שיוצר מרחק – distance - וכן אני יודעת שזה הצבע שנוטים ללבוש לעיתים קרובות, אך אם יש לך פגישה שהתקשורת והקרבה חשובים לך, תנסי לבחור צבע אחר, ואם צבעוניות מאתגרת אותך במיוחד - תחליפי את השחורים בכחול כהה.

גזרות:

ככל שהגזרות של פרטי הלבוש יותר מחוייטות, למשל בז'קטים או שמלות, זה מתאים לימים עם הפגישות החשובות, בהן את רוצה להיות יותר פורמלית, סמכותית.

וההפך, ככל שהגזרות יותר משוחררות, רכות, כך את יוצרת הרגשה של פחות רשמיות, קירבה, אופייני יותר למקצועות הטיפוליים, או למשל, ביום גיבוש או עבודת צוות בחברת הייטק.

לבוש "גברי":

הלבוש יכול להיות בסגנון גברי, אך מומלץ לעדן בעזרת פריטים נשיים, כמו שרשרת עם נוכחות או עגילים. ניתן להוסיף גם צעיף איכותי.

יש נשים שבוחרות להתלבש כך משום שהן "מאמצות" בצורה זו כישורים שנחשבים גבריים. אף על פי שכיום איני חושבת שזה נחוץ. את יכולה להיות אסרטיבית, נחושה, עוצמתית גם בלבוש נשי. את צריכה להרגיש מה תורם יותר להרגשתך, מה מחזק את הבטחון העצמי.

שיער , ציפורניים ואיפור - טיפוח הוא must בכל מצב:

בשום פנים ואופן לא מומלץ – אם את צובעת שיער, שורשים לא צבועים הם Out ובגדול. יש טרנד לחזור לבסיס ולא לצבוע, אני ממש בעדו, אך תדאגי לתספורת/תסרוקת, כדי שלא יתקבל רושם מוטעה שאת מזניחה את עצמך.

עדיף לק שקוף או ורוד בהיר, אם אין לך זמן להשקיע בכך, לק מתקלף לא מומלץ.

איפור מאוזן, אם בחרת להדגיש את העיניים, אודם עדין, אם בחרת אודם דרמטי (שבדר"כ עדיף לשמור לערב, אלא אם את מתוך מודעות עצמית מרגישה עם זה יותר את), תשמרי על עיניים "רגועות", עם איפור עדין.

בהמשך אראה לך דוגמאות איך את יכולה לתכנן את הלבוש על פי הלו"ז, ואיך לשלב בו את המסרים שמתאימים לך.

*ויקיפדה: ( ז'רגון (מלעז: Jargon) היא לשון כתיבה או דיבור הרווחת בקרב קבוצה מסוימת, ולעתים אף ייחודית לה).

להמחשה, דוגמא ליומן עם חמישה ימי עבודה

להמחשה, דוגמאות לשילובים ומשמעותם

כל השלבים - איך לתכנן את שבוע העבודה

עכשיו תורך להרכיב ולתכנן לעצמך מלתחה להצלחה, כל השלבים:

עברי על סדר היום שלך לשבוע הקרוב או השבוע הבא
חשבי מה חשוב לך לשדר באמצעות הבגדים באותו היום – סמכותיות / יצירתיות / להשתלב בעבודת צוות / בטחון עצמי / סולידיות / שמחה
גשי לארון, בחרי את הפריטים שמתאימים לכל יום ולכל סיטואציה
סדרי אותם על קולב או פרשי אותם על המיטה
תצלמי אותם ותדביקי את התמונה בתוך הטבלה/או תשמרי לך בטלפון
תעקבי, תנסי לשחזר איזה פידבקים קיבלת על הלבוש ותרשמי לך בטבלה, כשתבחיני שבגד מסוים גורף הרבה מחמאות, סימן שהוא מאוד מוצלח עבורך

סוף דבר

הגענו לסיום, אני מקווה שכעת גם את מבחינה איזו עוצמה והשפעה עלייך ועל הסביבה יש בלבוש, במראה ובתדמית שלך.

באמצעות הלבוש את בוחרת איזה פן אישיותי ברצונך להקרין, איזו אנרגיה, ומה להדגיש, בד בבד עם היותך אשת מקצוע, מומחית בתחומך, מעודכנת ואופנתית.

כשאת מתלבטת מה ללבוש, זכרי שלהתלבש זו הזדמנות ויזואלית להביע, אמירה אישית ייחודית שלך, כי יש רק אחת כמוך בכל העולם :) .

הצעה לטבלה שתוכלי למלא לפי הלו"ז שלך בעבודה

לא בטוחה איזה תלבושת הכי מתאימה לך באופן אישי?

בואי נעשה את זה יחד, במפגש אבחון וייעוץ באונליין בזום, נזהה את הקו המנחה למסרים והרגש שחשוב לך להעביר. מדייקים ומבינים מה חשוב לך שיבינו וירגישו ממך, ואיזה פרטי לבוש שכבר יש לך או שתרצי להשלים, יגרמו לזה לקרות וישלימו את ההופעה (לוקים), כך שתהייה אותנטית, אמיתית, ותעביר את הסיפור שלך, את הערך הרב שיש לך לתת, בצורה הכי מקצועית ומרשימה.

נרכיב תלבושות מהבגדים שלך, ולך ישאר רק לשלוף מהארון את הסט הכי מתאים לסוג המפגש. תזכרי שבסופו של דבר מתרשמים מהמקצועיות שלך וממך ורוצים לשמוע עוד ועוד.

לתאום שעת ייעוץ ב 450 ש"ח *350 ש"ח. מוזמנת לשלוח לי ווטצאפ או למייל style@nuritart.com ונקבע.

*מחיר מיוחד רק לתקופה הנוכחית.

הגענו לסוף המדריך, אשמח שנשמור על קשר, שנכיר קצת יותר טוב אחת את השנייה.

קבלי הצצה לפודקאסט על עקבים - שיחה מלאה בדובדבנים ודברים טובים, והמון טריקים שווים :)

תקבלי בקרוב קישור לתיבת המייל שלך ותוכלי להאזין או לצפות בראיון המלא.

להתראות, נורית

| הרצאות וסדנאות | ייעוץ תדמית אישי ו/או עסקי |

אין להעתיק, לשכפל, להעביר, להפיץ או לפרסם את התוכן בשום צורה שהיא ללא אישור בכתב

http://www.nuritart.com/ || https://www.facebook.com/NuritAlboherStyling4U |

http://www.nuritart.com/ | https://www.facebook.com/NuritAlboherStyling4U

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר